• Hits: 920

Vantaggi di ionizzazione dell'aria nel settore sportivo

I ricercatori britannici Centre for Sport and Exercise Sciences in Liverpool hanno esposto i soggetti maschi ai NAI e hanno misurato alcuni parametri come la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la respirazione, durante il riposo e durante l'esercizio fisico. I NAI hanno migliorato significativamente tutti gli stati fisiologici, in particolare durante il riposo. La più importante è stata la constatazione che i NAI sono "biologicamente attivi e che influenzano il ritmo circadiano del corpo" (Reilly, 1993).

I ricercatori russi hanno pubblicato numerosi rapporti che indicano che anche brevi periodi di esposizione agli ioni negativi (15 '/ giorno per 25 giorni) hanno portato a migliorare la qualità degli allenamenti di corridori, pugili, nuotatori e altri atleti.

 

Letteratura:

Buckalew LW Risposta soggettiva all'esposizione all'aria negativa 1982 Aviazione, spazio e medicina ambientale, 53 (8) 822-3
Buckalew LW Effetti ionici negativi sugli effetti umani e sulle condizioni fisiologiche 1982 Aviazione, spazio e medicina ambientale, 53 (8) 822-3
Reilly & al T Un'analisi degli effetti degli ioni negativi sulla risposta s all'esercizio submaximale in momenti diversi della giornata 1993 J. Hum. Ergol., 22, 1-9
Ryushi & al TM L'effetto dell'esposizione agli ioni di aria negativa sul recupero delle risposte fisiologiche dopo un esercizio di moderata resistenza 1998 Int. J. of Biometorology, 41, 132-136
Watabe & al io Effetti fisici degli ioni di aria negativa in una sauna bagnata 1997 Int. J. Biometeorology, 40, 107-112
Wright JE Caricato per il recupero; gli ioni negativi hanno un effetto positivo sul recupero muscolare 1993 Muscolo e Fitness; 1993 (54), n. 10
close

Sign up to keep in touch!

Be the first to hear about special offers and exclusive deals from TechNews and our partners.

Check out our Privacy Policy & Terms of use
You can unsubscribe from email list at any time